Кто бы мог подумать что можно совместить приятное с полезным? А можно!
Раки - отличное средство для борьбы с лишним весом и для поддержания фигуры. Мясо рака это концентрированный белок, в котором минимальное количество жиров и углеводов.
Энергетическая ценность на 100г речного рака:
Калорийность 76кКал
Белки 15гр
Углеводы 1гр
Жиры 1гр
Кстати раки отлично подходят для кремлевской диеты!
Какая еще польза речного рака?
Наши любимые членистоногие обитают только в чистых водах рек и озер, а вылов их разрешен только в определенных экологически благоприятных участках. Это экологически чистый продукт, который не подвергается обработки со стороны человека и не содержит ГМО.
Мясо рака содержит весь спектр полезных витаминов и микро и макро элементов - кальций, фосфор, калий, йод, магний, железо. Витамины B1, B2, C, E - укрепляют сердце и сосудистую систему, нервы, печень и почки, а так же способствуют повышению иммунитета. Мясо рака - очень полезен для детей!
Главное помнить! Рака можно употреблять в пищу только свежесваренного, варить их необходимо в живом виде, т.к. раки это продукт скоропортящийся, ни в коем случаи не стоит варить мертвого рака, чтобы не отравиться! Поэтому важно быть уверенным в качестве продукта, лучший вариант это приобретение живых раков и их дальнейшая самостоятельная варка, чтобы исключить малейшую возможность употребить некачественный продукт!
Кстати самые живые и бодрые раки у нас находятся тут. А бесплатным бонусом мы предоставим весь набор приправ, чтобы Вы не тратили на этом свое время.